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| Natalia |
Es innegable que con el paso de los años todo cae…. ¿y cuando nos damos cuenta? sobre todo cuando llega el momento de despojarse de las chaquetas (que ya iba siendo hora…) es cuando vemos la flacidez que se instaura en la parte inferior de nuestros brazos, así que decidí recurrir a una buena profesional de múltiples disciplinas deportivas en busca de un milagro rapidito… , Natalia nos da unos ejercicios geniales, fáciles y EFECTIVOS para realizar en casa sólo con la ayuda de una banda elástica, nos enseña cómo hacerlo en un video de 2 minutos en el que explica muy bien el ejercicio así como la postura que se debe adoptar para proteger la espalda en todo momento , el grupo muscular que se trabaja…. en fin, nos da todo lujo de detalles… .sólo tienes que repetir los ejercicios por supuesto en ambos lados , nos promete que lleva sólo unos pocos minutos y que veremos un resultado sin duda.
Un plus : Para tonificar la cara interna de los muslos mientras ves la tele sentada , pon una pelota de tamaño mediano entre los muslos y presiona y suelta varias veces, trabajamos con ello los abductores y el resultado se ve en poco tiempo.
Es un buen momento para ponerse a ello si no lo hiciste antes o para continuar en casa si te has dado vacaciones en tu gimnasio…Prueba!!
Si además quieres mejorar el resultado, puedes realizar unas sesiones con INDIBA DEEP BEAUTY ER-45 en mi centro CUIDATE + en Valladolid , es una forma de trabajarlos desde el interior , si no sabes que puede hacer INDIBA pincha aqui donde te lo explico, ante cualquier duda puedes contactar conmigo por el blog o bien en el tlf. 665 562 573
Si te gustó no dudes en compartirlo , espero que te animes a probarlo y ya sabes …¡ Cuídate+ ! si tu no lo haces ¿quién lo hará por ti?
