Sorpresa de Calabaza muy saludable y tentadora……
Un miércoles más Araceli, nutricionista de Cuídate+, nos da una original idea par comer como tapa muy saludable y tentadora .Amanece un día soleado, de colores cálidos y dorados, amarillos, naranjas, rojos Te recuerda a algún alimento? la calabaza!Hoy te...
3 Consejos para comer bien y no engordar
Hoy miércoles , Araceli Balsa (Nutricionista de Cuídate+) nos da 3 consejos para mejorar notablemente nuestra alimentación y la de nuestra familia.Creo que son muy buenos y a tomar en cuenta, ya que mejoran nuestro aspecto y nuestra salud. Léelos atentamente y ya...
Toma fruta cada día de la manera más fácil !
Hoy toca un pequeño truco para que comer fruta te resulte MUY FÁCIL . En cuestión de Nutrición todos sabemos lo importante que es tomar a diario frutas y verduras. La obtención de vitaminas y minerales es indispensable para que...
Cómo proteger tu cara en invierno y un truco para cuidar tus labios
Este post te viene al pelo con el frío que hace… !!! Según dónde vivas, el invierno tiene unas características diferentes : la humedad, las temperaturas mínimas, las variaciones de temperatura a lo largo del día, el viento….. pero hay algo que...